#Veselība
Ekpserta padomi: Vai mūsdienu bērni kļūst vājāki?
kādi būtu risinājumi – viedoklī dalās fiziskās sagatavotības treneris, eksperts Kārlis Birmanis
Alergoloģe: Produktu izslēgšana mazuļa alerģijas gadījumā ir pagātnes medicīna
Kā attīstās bērna alerģija, un kā no tās tikt vaļā? Kas īsti ir alerģija, un kā tā atšķiras no pārtikas nepanesamības?
Eksperta padomi: Kas ir šķiedrvielas un kāpēc tās iekļaut uzturā
Daudz arī dzirdēts par šķiedrvielām un to nepieciešamību organismā, bet kāpēc tās ir nepieciešamas?
Eksperta padomi: Sešas pazīmes, kad “sēdēšana” telefonā pietuvojusies atkarībai
Psihoterapeite Dace Caica atklāj sešas zīmīgas pazīmes, pēc kurām katrs pats var izsecināt, ka telefona
lietošanas paradumos iezagušās atkarības iezīmes.
Eksperta padomi: Joga grūtniecēm un jaunajām māmiņām
Kā pēc iespējas ērtāk un labāk justies grūtniecības laikā un kā ar fiziskiem vingrinājumiem sev palīdzēt, skaidro kundalinī jogas pasniedzēja Agnese Guļāne.
Eksperta padomi: Kā sagatavot ķermeni pavasarim?
Uztura speciāliste Jevgēnija Jansone piedāvā piecus padomus, kā pavasarim gatavoties gudri un pārdomāti.
Eksperta padomi: Kā veselīgi atgūt formu pēc dzemdībām?
Fitnesa trenere un divu bērnu māmiņa Nika Linda skaidro, kā sievietēm pareizi parūpēties par sevi un atgūt formu pēc dzemdībām
Signes Meirānes mandeļu našķu receptes, ko izmēģināt kopā ar bērniem
Signe Meirāne aicina izmēģināt dažas vienkāršas receptes, kas var izrādīties īsts atklājums gan vecākiem, gan bērniem.
Jauniešu psiholoģe: “Būt par drosmīgu vecāku nav viegli”
Pusaudzis izvēles priekšā: kā atbalstīt bērnus nākotnes profesijas izvēlē
Eksperta padomi: Sejas ādas kopšanai ziemā
Latvijas ziemā, kad tik ļoti trūkst saules, bet ādu nomoka straujas gaisa temperatūras svārstības, mitri vēji, sejas āda pienācīgi “jāsaģērbj”, lai saglabātu skaistumu un starojumu.
Receptes: Romantisks kokteilis Valentīndienas vakaram
Vēlies pārsteigt savu mīļoto ar romantisku, greznu un neatvairāmi garšīgu kokteili?
Čin-čin: Pieci mīti par viskiju
Latvijā tas tikai pamazām sāk iekarot sevis cienīgu vietu, tāpēc mūsu sabiedrībā vēl arvien valda daudz mītu par šo dzērienu
Eksperta padomi: Rasols ir vēsture
Bet, kas attiecas uz mērci, ar to jāuzmanās, jo gadās, ka mērcē slēpjas pat vairāk kaloriju nekā pašos salātos…
Receptes: Veldzējoši kokteiļi paģiru rītam
Protams, šīs receptes var noderēt arī citreiz, un lai nobaudītu šos dzērienus, nav obligāti jāgaida rīts pēc “vētrainas” ballītes!
Jaunā gada apņemšanās: piecas mūsdienīgas alternatīvas
Šogad Jūrmala klasiskas apņemšanās vietā piedāvā izmēģināt kādu no mūsdienīgām alternatīvām.
Sabiedrībā zināmas personības novērtē Rimi kustību Labākai dzīvei
55% Latvijas iedzīvotāju gribētu ēst veselīgāk, taču tas ne vienmēr ir vienkārši. Lai iedvesmotu labākam un veselīgākam dzīvesveidam…
Eksperta padomi: Partneru attiecības pēc bērniņa dzimšanas
Psiholoģe Kristīni Balodi skaidro, kas grūtniecēm un jaunajām māmiņām būtu jāzina par pāru attiecībām, lai tās būtu spēcīgas un noturīgas, kā arī – ko darīt, ja izjūti atbalsta trūkumu attiecībās.
Iesaka vecāki un bērni: idejas, kā skolēnu brīvlaikā būt kopā pa īstam
Tad piecas viegli īstenojamas aktivitātes, kuras var īstenot ikviena Latvijas ģimene, lai būtu kopā aizrautīgi, interesanti un no sirds – kaut piecas minūtes dienā.
Eksperta padomi: Bērnudārznieku apģērba izvēle gada aukstajā laikā
Par to, kas jāņem vērā, lai bērnudārza vecuma bērnam atrastu ziemas apstākļiem piemērotāko apģērbu
Eksperta padomi: Pirmssvētku tievēšana – kādas tam var būt sekas?
Kādas ir šo brīnumdiētu sekas un vai iespējams ātri atbrīvoties no liekiem kilogramiem bez kaitējuma veselībai?
Eksperta padomi: brokastu svarīgums un neēšana pēc sešiem ir pārspīlēti mīti
Ar uztura un dzīvesstila paradumiem, kurus vērts aizgūt no profesionāliem sportistiem un kas nodrošina cilvēka veselību ilgtermiņā, dalās Latvijas basketbola valstvienības galvenais ārsts
Eksperta padomi: Piecas pazīmes, kas liecina – fizisko aktivitāšu ikdienā ir par maz
Ar piecām pazīmēm, kas liecina – ikdiena kļuvusi pārāk mazkustīga un pienācis laiks kaut ko mainīt, dalās fiziskās sagatavotības eksperts Kārlis Birmanis.
Grand Hotel Kempinski Riga tiek atklāts “Vēlās brokastis ar ģimeni”.
…restorānā Amber tiks atklāts izmalcināts un nesteidzīgs vēlo brokastu piedāvājums ģimenēm ar bērniem
