#Veselība

Eksperta padomi: Higiēnas ievērošana – kā bērnam izstāstīt, cik tas ir nopietni?

lai bērni ievērotu higiēnas prasības, stāsta ārste pediatre Sanita Mitenberga.

16 aprīlis, 2020

Idejas svētku svinēšanai #paliecmājās apstākļos

Pieredzē dalās 3 bērnu mamma Inga Akmentiņa-Smildziņa un viņas meita Lība, kura pagājušonedēļ nosvinēja vienpadsmito dzimšanas dienu

16 aprīlis, 2020

Eksperta padomi: Ar vēsu prātu pret paniku: kā palīdzēt sev pārvarēt bailes

kā pārvarēt bailes un stresu un saskatīt pozitīvus aspektus katrā situācijā, dalās psiholoģe Iveta Aunīte.

16 aprīlis, 2020

5 izplatīti pieaugušo mīti par kibermobingu

Eksperte, Latvijas Drošāka interneta centra vadītāja Maija Katkovska ir apkopojusi un skaidro populārākos pieaugušo mītus par kibermobingu.

10 janvāris, 2020

Kā ģērbt mazuli, kurš mācās staigāt?

Kā ģērbt mazuli, lai, ejot salā un sniegā, viņam nebūtu ne par karstu, ne par aukstu, iesaka eksperte, pediatre Sanita Mitenberga

9 janvāris, 2020

Latvijas superogas, ko iekļaut uzturā labākai dzīvei

… taču galvenā veselīga uztura ideja ir tāda, ka jācenšas lietot pēc iespējas vairāk pašu zemes produktu…

8 janvāris, 2020

Ekperta padomi: Trīs veidi, kā panākt, lai laika plānošana nestu cerēto rezultātu

…Bieži vien šādi cilvēki gan ir pārāk kritiski, jo sarunā atklājas, ka daudzas lietas viņi paveic, turklāt laicīgi….

7 janvāris, 2020

Trīs mīti par mākslīgo intelektu, ko vērt apdomāt

Vai mākslīgais intelekts jebkad pakļaus vai iznīcinās cilvēkus, sākot domāt patstāvīgi?

7 janvāris, 2020

Eksperta padomi: Kā svinēt gadumiju, lai otrā dienā nesāp galva?

Uztura speciāliste Jevgēnija Jansone atgādina – dzer ar mēru un ievēro dažus padomus, jo kā liecina sena paruna – kā gadu iesāksi, tā arī to nodzīvosi!

26 decembris, 2019

Trīs veidi, kā mājās pagatavot lielisku kafiju

Ar trīs padomiem, kā pagatavot īpaši gardu kafiju savā virtuvē un pārvērst kafijas malkošanu par īstu garšas lidojumu, dalās eksperts, profesionāls barista un kafijas grauzdētājs Raimonds Zadvornovs.

28 oktobris, 2019

Eksperta padomi: Vai brokastis ir jāēd vienmēr?

… savukārt pieaugušie nereti tiecas samazināt dienā uzņemto kaloriju daudzumu, un atteikšanās no brokastīm šķiet labs veids, kā sasniegt mērķi.

28 oktobris, 2019

Eksperta padomi: Vērtīgais D vitamīns: kāpēc vegāniem tam jāpievērš īpaša uzmanība?

Par D vitamīnu, izvēloties vegānu dzīvesveidu, stāsta farmaceite Līva Feldmane.

21 oktobris, 2019

SUNNY NIGHT Baltic Beach Hotel: īpašas cenas Powerlab Fitness

Vairāk, vairāk sporta Saulainajā Naktī!

7 oktobris, 2019

Eksperta padomi: Meža veltes – sēnes: cik daudz un kādas likt grozā?

Tomēr ne mazāk svarīgi ir arī jautājumi, kuras Latvijā sastopamās sēnes ir īpaši vērtīgas, kā tās pagatavot un cik daudz sēņu ēst ir veselīgi.

5 septembris, 2019

Eksperta padomi: Liels, stiprs un neaizstājams: tēva loma bērna dzīvē

Bet kā jau no pirmajām dienām veidot attiecības ar bērnu, pieskaroties, sarunājoties un rūpējoties par viņu, stāsta eksperte, psiholoģe Iveta Aunīte.

5 septembris, 2019

Eksperta padomi: Ko likt ceļojuma aptieciņā?

…tādēļ komfortablāk jūtas tie ceļotāji, kuri līdzi sagatavo arī nelielu ceļojuma aptieciņu

13 augusts, 2019

Eksperta padomi: Kam jābūt ledusskapī, ja bērns paliek mājās viens?

Kā parūpēties, lai ledusskapī ir viss veselīgai maltītei nepieciešamais, stāsta sertificēta uztura speciāliste, eksperte Olga Ļubina.

11 jūlijs, 2019

Ogas – garda un veselīga vasaras ēdienkartes sastāvdaļa

…Tāpat ogas izcili sader ar pienu vai augu pienu un būs lieliska piedeva ūdens garšas bagātināšanai.

4 jūlijs, 2019

Radošā apvienība VesnaLV uzsāk izglītojoši informatīvu pasākumu sezonu

Mums gaida lekcijas, meistarklases, radošas tikšanās gan par veselību, gan par to, kā izmantojot praktiskos padomus, saglabāt jaunību ķermenim.

15 jūnijs, 2019

Eksperta padomi: Imunitātes stiprināšana pirmajos dzīves gados

Kā veidojas bērna imunitāte, vai un kā ar dažādām metodēm varam to stiprināt? Stasta pediatre Sanita Mitenberga.

22 maijs, 2019

Ekpserta padomi: Vai mūsdienu bērni kļūst vājāki?

kādi būtu risinājumi – viedoklī dalās fiziskās sagatavotības treneris, eksperts Kārlis Birmanis

21 maijs, 2019

Alergoloģe: Produktu izslēgšana mazuļa alerģijas gadījumā ir pagātnes medicīna

Kā attīstās bērna alerģija, un kā no tās tikt vaļā? Kas īsti ir alerģija, un kā tā atšķiras no pārtikas nepanesamības?

9 maijs, 2019

Eksperta padomi: Kas ir šķiedrvielas un kāpēc tās iekļaut uzturā

Daudz arī dzirdēts par šķiedrvielām un to nepieciešamību organismā, bet kāpēc tās ir nepieciešamas?

5 maijs, 2019

Eksperta padomi: Sešas pazīmes, kad “sēdēšana” telefonā pietuvojusies atkarībai

Psihoterapeite Dace Caica atklāj sešas zīmīgas pazīmes, pēc kurām katrs pats var izsecināt, ka telefona
lietošanas paradumos iezagušās atkarības iezīmes.

5 maijs, 2019