#Veselība

Saldējuma laiks ir klāt – kādu labāk izvēlēties un kā to pagatavot mājās?

Jo termometra stabiņš kāpj augstāk, jo lielāka arī bērnu vēlme pēc saldējuma. Kā to pagatavot mājas apstākļos, stāsta garšas eksperts Normunds Baranovskis. Gatavojot saldējumu mājās, vērts pievērst uzmanību, cik daudz un vai vispār nepieciešams tam pievienot cukuru. Labs padoms, kā

18 jūnijs, 2018

Dalailama Rīga: Mācības Baltijas valstu un Krievijas iedzīvotājiem

Lai arī Viņa Svētība bieži stādās priekšā kā vienkāršs budistu mūks, viņš ir Tibetas, Mongolijas, Himalaju reģionu un Krievijas Federācijas budisma izplatības apgabalu, kā arī citu valstu garīgais līderis. Viņš bieži atzīmē, ka viņam ir trīs galvenās saistības šajā dzīvē:

11 jūnijs, 2018

Eksperte: Vai vasarai vajadzīgs mērķis?

Vasaras sākumā ir vērtīgi formulēt līdz rudenim sasniedzamos mērķus, bet galvenais censties tos arī piepildīt iecerētajā laikā, jo rudens pienāk ātri, iesaka starptautiski sertificēta personīgās izaugsmes trenere Evija Šalte-Novicka. “Vasara Latvijā ilgst trīs mēnešus, ja laiks ir labs, mēs visi

1 jūnijs, 2018

Bērnu drošība vasarā: kas jāņem vērā, atpūšoties laukos un pilsētā

Sanita Mitenberga pediatre Brīvlaikā bērniem ir ne tikai vairāk laika, bet nereti viņi arī nonāk jaunos apstākļos, kas rosina izmēģināt daudz līdz šim nepieredzētu lietu. Lai vasaru bērni pavadītu droši un bez traumām, ieskatu par to, kas jāpārrunā ar bērniem,

1 jūnijs, 2018

Birštonas – visātrāk attīstošais Baltijas kūrorts

Esmu pārliecināta, ka pēc Birštonas apmeklējuma jūs piekritīsit katram manam komplimentam tās adresē.

17 maijs, 2018

Kāpēc bērns melo, un kā veicināt patiesības teikšanu?

Bērnu melošana ir viens no jautājumiem, kas ļoti satrauc vecākus. Nereti rodas sajūta, ka ar šo problēmu ir grūti vai pat neiespējami cīnīties. Kas jāzina par bērnu melošanu un kā veicināt patiesības teikšanu, skaidro psiholoģe Iveta Aunīte. Bērns melo vai

14 marts, 2018

Spēku izsīkums ziemā. Kā atgūt enerģiju un dzīvesprieku?

Pēc svētku brīvdienām un aukstākam laikam raksturīgās mazkustības cilvēkus nereti pārņem apātisks nogurums un enerģijas izsīkums. Ar atbilstošu uzturu un nelielām dienas režīma izmaiņām var būtiski uzlabot pašsajūtu. Par to, ko izvēlēties ēdienkartei un no kā labāk atteikties, lai enerģija

26 janvāris, 2018

Bērni strīdas! Kā rīkoties vecākiem?

Brāļu un māsu plēšanās savā starpā, lai arī cik ļoti viens otru mīlētu, nav nekas neierasts, it īpaši tad, ja nākas dalīt vienu istabu un kopīgas mantas. Vienu brīdi māsiņas spēlējas saticīgi, bet nākamajā – jau plūkā viena otrai matus.

10 janvāris, 2018

Veselība: 5 neredzamie paLīgi cīņā pret saaukstēšanos

Saaukstēšanās ir klasiska gada visaukstāko mēnešu problēma. Sertificētā farmaceite Ivanda Krastiņa iesaka 5 “neredzamos palīgus”, kuriem vienmēr vajadzētu atrasties blakus ikdienas cīņai pret saaukstēšanos. Ikdienas profilakse Pirmais neredzamais palīgs ir pavisam vienkāršs – neliela ikdienas profilakse. Cīņā ar saaukstēšanos jācenšas

21 novembris, 2017

Skaistums un mode: Top krāsas apģērbā un interjerā šoruden

Rudens ir laiks, kad atjaunināt gan garderobi, gan atsvaidzināt interjeru savās mājās. Papildus modernākajām krāsām un tekstūrām modē, mājās aktuāla būs arī materiālu funkcionalitāte, dabiskums un ērtība. Padomus par rudens sezonas modes un interjera krāsu tendencēm sniedz modes blogere Aneti

9 oktobris, 2017

Piestrādājam pie sevis: 3 programmas no fitnesa treneres

Kas jums vajadzīgs – notievēt vai vēderpreses kubiciņi? Mums šeit ir gan vingrinājumi, gan ēdienkarte skaistumam un veselībai. Pierakstiet!

25 septembris, 2017

Ārsta padomi: Sports un ēdiens lai nāk par labu!

Būt sportistam – tas nav viegls uzdevums. Treniņi un fiziskā slodze ir tikai viena medaļas puse – ne mazāk svarīgs ir dzīvesveids un uzturs. Sadarbībā ar “Balticovo”, lielāko olu un olu produktu ražotāju Ziemeļeiropā, esam uzdevuši dažus jautājumus Līgai Cīrulei, Latvijas

18 septembris, 2017

Personīgā pieredze: tievējam prātīgi

Septembris ir sporta mēnesis, projekts #BeActive un līdz ar to īpaša uzmanība tiek veltīta veselīgam dzīves veidam.

11 septembris, 2017

Lieliskas kāzu dāvanu idejas jaunajam pārim

Oriģinālas idejas jaunajam pārim!

6 augusts, 2017

Padomi, kā parūpēties par ādu pēc saules apdeguma

Padomos, kā parūpēties par ādu pēc saules apdeguma, dalās farmaceite Ivanda Krastiņa.

24 jūlijs, 2017

Ultramaratonistes Almas Vītolas padomi, kā iemīlēt skriešanu un vienmēr finišēt

Sportiste ir pārliecināta, ka, ievērojot viņas padomus, ikviens var iemīlēt skriešanu un sasniegt labus rezultātus.

28 jūnijs, 2017

A.go — smaržīgu atmiņu kārbiņa

Lai atļautos nedaudz patīkamas atmosfēras, nemaz nav jāmeklē iemesls. Tas ir tas gadījums, kad baudai iemesls nav vajadzīgs.

31 maijs, 2017

Nike+ Training Club bezmaksas treniņu sezona Rīgā sākas jau šodien

Šie treniņi ir piemēroti pilnīgi visiem sagatavotības līmeņiem un ikvienu pieradina trenēties gudri, vienlaikus izaicinot sevi.

17 maijs, 2017