#Veselība

Eksperta padomi: Meža veltes – sēnes: cik daudz un kādas likt grozā?

Tomēr ne mazāk svarīgi ir arī jautājumi, kuras Latvijā sastopamās sēnes ir īpaši vērtīgas, kā tās pagatavot un cik daudz sēņu ēst ir veselīgi.

5 septembris, 2019

Eksperta padomi: Liels, stiprs un neaizstājams: tēva loma bērna dzīvē

Bet kā jau no pirmajām dienām veidot attiecības ar bērnu, pieskaroties, sarunājoties un rūpējoties par viņu, stāsta eksperte, psiholoģe Iveta Aunīte.

5 septembris, 2019

Eksperta padomi: Ko likt ceļojuma aptieciņā?

…tādēļ komfortablāk jūtas tie ceļotāji, kuri līdzi sagatavo arī nelielu ceļojuma aptieciņu

13 augusts, 2019

Eksperta padomi: Kam jābūt ledusskapī, ja bērns paliek mājās viens?

Kā parūpēties, lai ledusskapī ir viss veselīgai maltītei nepieciešamais, stāsta sertificēta uztura speciāliste, eksperte Olga Ļubina.

11 jūlijs, 2019

Ogas – garda un veselīga vasaras ēdienkartes sastāvdaļa

…Tāpat ogas izcili sader ar pienu vai augu pienu un būs lieliska piedeva ūdens garšas bagātināšanai.

4 jūlijs, 2019

Radošā apvienība VesnaLV uzsāk izglītojoši informatīvu pasākumu sezonu

Mums gaida lekcijas, meistarklases, radošas tikšanās gan par veselību, gan par to, kā izmantojot praktiskos padomus, saglabāt jaunību ķermenim.

15 jūnijs, 2019

Eksperta padomi: Imunitātes stiprināšana pirmajos dzīves gados

Kā veidojas bērna imunitāte, vai un kā ar dažādām metodēm varam to stiprināt? Stasta pediatre Sanita Mitenberga.

22 maijs, 2019

Ekpserta padomi: Vai mūsdienu bērni kļūst vājāki?

kādi būtu risinājumi – viedoklī dalās fiziskās sagatavotības treneris, eksperts Kārlis Birmanis

21 maijs, 2019

Alergoloģe: Produktu izslēgšana mazuļa alerģijas gadījumā ir pagātnes medicīna

Kā attīstās bērna alerģija, un kā no tās tikt vaļā? Kas īsti ir alerģija, un kā tā atšķiras no pārtikas nepanesamības?

9 maijs, 2019

Eksperta padomi: Kas ir šķiedrvielas un kāpēc tās iekļaut uzturā

Daudz arī dzirdēts par šķiedrvielām un to nepieciešamību organismā, bet kāpēc tās ir nepieciešamas?

5 maijs, 2019

Eksperta padomi: Sešas pazīmes, kad “sēdēšana” telefonā pietuvojusies atkarībai

Psihoterapeite Dace Caica atklāj sešas zīmīgas pazīmes, pēc kurām katrs pats var izsecināt, ka telefona
lietošanas paradumos iezagušās atkarības iezīmes.

5 maijs, 2019

Eksperta padomi: Joga grūtniecēm un jaunajām māmiņām

Kā pēc iespējas ērtāk un labāk justies grūtniecības laikā un kā ar fiziskiem vingrinājumiem sev palīdzēt, skaidro kundalinī jogas pasniedzēja Agnese Guļāne.

15 aprīlis, 2019

Eksperta padomi: Kā sagatavot ķermeni pavasarim?

Uztura speciāliste Jevgēnija Jansone piedāvā piecus padomus, kā pavasarim gatavoties gudri un pārdomāti.

25 marts, 2019

Eksperta padomi: Kā veselīgi atgūt formu pēc dzemdībām?

Fitnesa trenere un divu bērnu māmiņa Nika Linda skaidro, kā sievietēm pareizi parūpēties par sevi un atgūt formu pēc dzemdībām

19 marts, 2019

Signes Meirānes mandeļu našķu receptes, ko izmēģināt kopā ar bērniem

Signe Meirāne aicina izmēģināt dažas vienkāršas receptes, kas var izrādīties īsts atklājums gan vecākiem, gan bērniem.

19 marts, 2019

Jauniešu psiholoģe: “Būt par drosmīgu vecāku nav viegli”

Pusaudzis izvēles priekšā: kā atbalstīt bērnus nākotnes profesijas izvēlē

26 februāris, 2019

Eksperta padomi: Sejas ādas kopšanai ziemā

Latvijas ziemā, kad tik ļoti trūkst saules, bet ādu nomoka straujas gaisa temperatūras svārstības, mitri vēji, sejas āda pienācīgi “jāsaģērbj”, lai saglabātu skaistumu un starojumu.

26 februāris, 2019

Receptes: Romantisks kokteilis Valentīndienas vakaram

Vēlies pārsteigt savu mīļoto ar romantisku, greznu un neatvairāmi garšīgu kokteili?

12 februāris, 2019

Čin-čin: Pieci mīti par viskiju

Latvijā tas tikai pamazām sāk iekarot sevis cienīgu vietu, tāpēc mūsu sabiedrībā vēl arvien valda daudz mītu par šo dzērienu

6 februāris, 2019

Eksperta padomi: Rasols ir vēsture

Bet, kas attiecas uz mērci, ar to jāuzmanās, jo gadās, ka mērcē slēpjas pat vairāk kaloriju nekā pašos salātos…

28 janvāris, 2019

Receptes: Veldzējoši kokteiļi paģiru rītam

Protams, šīs receptes var noderēt arī citreiz, un lai nobaudītu šos dzērienus, nav obligāti jāgaida rīts pēc “vētrainas” ballītes!

28 janvāris, 2019

Jaunā gada apņemšanās: piecas mūsdienīgas alternatīvas

Šogad Jūrmala klasiskas apņemšanās vietā piedāvā izmēģināt kādu no mūsdienīgām alternatīvām.

18 janvāris, 2019

Sabiedrībā zināmas personības novērtē Rimi kustību Labākai dzīvei

55% Latvijas iedzīvotāju gribētu ēst veselīgāk, taču tas ne vienmēr ir vienkārši. Lai iedvesmotu labākam un veselīgākam dzīvesveidam…

18 janvāris, 2019

Eksperta padomi: Partneru attiecības pēc bērniņa dzimšanas

Psiholoģe Kristīni Balodi skaidro, kas grūtniecēm un jaunajām māmiņām būtu jāzina par pāru attiecībām, lai tās būtu spēcīgas un noturīgas, kā arī – ko darīt, ja izjūti atbalsta trūkumu attiecībās.

2 janvāris, 2019