Jauno profesionāļu skats uz karjeru Latvijā – mīti un fakti

Jaunieši uzskata, ka viens no galvenajiem veiksmīgu karjeru raksturojošajiem kritērijiem ir laba alga, turklāt 64% jauniešu norādītais “labais atalgojums” ir krietni augstāks nekā vidējais valstī. Veiksmīgu karjeru raksturo “laba alga” Jautāti, kas, viņuprāt, ir veiksmīga karjera, jaunieši kā trīs galvenos

14 augusts, 2018

Ieteikumi, kā saudzēt redzes veselību TV skatīšanās laikā

Mūsdienās cilvēku dzīve nav iedomājama bez lūkošanās ekrānā – datora, telefona vai televizora. Ikdienas steigā – strādājot, atpūšoties, mēs neveltām pietiekami lielu uzmanību mūsu redzes veselībai. Lai uzzinātu, kā skatīties savu mīļāko filmu, nekaitējot redzei un neradot acīm pārslodzi, stāsta

6 augusts, 2018

Sports grūtniecības laikā: saki “nē” riteņbraukšanai un skrituļslidām

Mūsdienas uzskats, ka grūtniecības laikā sieviete nevar vai nedrīkst aktīvi nodarboties ar sportu, ir bezcerīgi novecojis. Ārste, uzturzinātnes speciāliste un sertificēta fitnesa trenere Laila Siliņa: “Grūtniecība nav slimība. ūs varat turpināt nodarboties ar to pašu sporta veidu, ko veicāt pirms

6 augusts, 2018

Svarīga gan drošība, gan jautrība – soļi bērna peldētprasmes apgūšanā

Lai bērnam atvieglotu peldapmācības procesu, tam jābūt jautram, papildinātam ar rotaļām un drošam, tādēļ esam apkopojuši pāris ieteikumus. Plašāk par to, kā bērnam iemācīt peldēt, stāsta fitnesa treneris, eksperts Kārlis Birmanis. Gatavi sākt Peldēšanas apmācību visdrošāk veikt sertificēta trenera pavadībā,

3 augusts, 2018

Stilistes ieteikumi virtuves interjera papildināšanai

Katrs no mums vēlas kādā brīdī nomainīt vai atsvaidzināt savu mājokli un kāpēc gan nesākt ar virtuvi? Ar padomiem, kā papildināt virtuves interjeru dalās vides stiliste Baiba Prindule-Rence. Neierasta sajūta interjerā Mūsdienu dzīvokļa plānojuma dēļ, virtuve bieži vien ir apvienota

31 jūlijs, 2018

Pieci eksperta padomi, dodoties ceļojumā ar bērniem

Lidojumu aizkavēšanās, atcelšana un cita veida aviosatiksmes apgrūtinājumi pēdējā laikā kļuvuši par izplatītu parādību. “Eurocontrol” statistikas dati liecina, ka 2017. gadā 44 % lidojumu Eiropā kavējās. Lidojuma aizkavēšanās laikā, esot vienatnē vai divatā aizpildīt laiku ir vienkārši, taču ceļojot kopā ar bērniem

30 jūlijs, 2018

Eksperte: Bērns nedalās ar rotaļlietām – kā rīkoties?

Nenoliedzami, vecāki ir bērna nozīmīgākie skolotāji un padomdevēji, kas sagatavo savu atvasi turpmākai dzīvei. Būtiska prasme, ko vecāki cenšas bērnam iemācīt, ir dāsnums un dalīšanās ar citiem. Taču ko darīt tad, ja bērns atsakās dot savu mīļāko rotaļlietu māsai, ciemos

30 jūlijs, 2018

Eksperte: Kādas ir atšķirības starp dabīgo un sintētisko ādas kopšanas kosmētiku?

Silva Bērziņa kosmētiķe Dr. Hauschka zīmola vadītāja Latvijā Atšķirības ir ievērojamas. Lai ražotu dabīgās kosmētikas emulsiju, tās sastāvā izmanto augstas kvalitātes augu eļļas, to ekstraktus un augu taukus. Tie ātri iesūcas ādā un iedarbojas uz ādu uzreiz, mitrina un kopj

24 jūlijs, 2018

Video: kas ir SUP, kāpēc tas ir „sap” un kas tas par sporta veidu?

Kas ir SUP, kāpēc tas ir „sap”, uz kurieni jābrauc, aiz kā jāturas, kā par lētu naudu var kļūt par Malibu glābējiem, bet vietējā ūdenstilpnē (vai ūdenstilpē, ja vēlamies izteikties nu ļoooti pareizi) – vārdu sakot, mēs izmēģinām sevi jaunajā

16 jūlijs, 2018

5 lietas, kuras vajag atrast vasaras izpardošanā

Šis ir īstais laiks atsvaidzinātu skapja saturu, iegādāties sen kāroto, vai arī nodrošināties ar klasiskām precēm nākamajai vasaras sezonai.

16 jūlijs, 2018

#artstop: Desmit interesanti fakti no slavenu mākslinieku dzīves

Atliek vien piekrist spānim, kas televīzijas seriālā “Ģēnijs” atveido XX gs. slavenāko mākslinieku Pablo Pikaso – ne viena vien gleznotāja dzīve apkārtējiem ir šķitusi dīvainību pilna, taču patiesībā viss bijis vērsts uz izcilības sasniegšanu. Salvadors Dalī (1904-1989) Spāņu sirreālists bija

29 jūnijs, 2018

Eksperta padomi: Kas vecākiem jāzina par bērna pārkaršanu saulē?

Sanita Mitenberga pediatre Par silto laiku priecājamies dažādi – kāds atpūšas siltās pludmales smiltīs, bet cits bauda aktīvo atpūtu. Vasarā, kad daudz laika pavadām ārā, vecākiem ir vērts vēlreiz sev atgādināt, kā pasargāt bērnus no pārkaršanas. Par to, kas jāņem

29 jūnijs, 2018

Saldējuma laiks ir klāt – kādu labāk izvēlēties un kā to pagatavot mājās?

Jo termometra stabiņš kāpj augstāk, jo lielāka arī bērnu vēlme pēc saldējuma. Kā to pagatavot mājas apstākļos, stāsta garšas eksperts Normunds Baranovskis. Gatavojot saldējumu mājās, vērts pievērst uzmanību, cik daudz un vai vispār nepieciešams tam pievienot cukuru. Labs padoms, kā

18 jūnijs, 2018

Eksperte: Vai vasarai vajadzīgs mērķis?

Vasaras sākumā ir vērtīgi formulēt līdz rudenim sasniedzamos mērķus, bet galvenais censties tos arī piepildīt iecerētajā laikā, jo rudens pienāk ātri, iesaka starptautiski sertificēta personīgās izaugsmes trenere Evija Šalte-Novicka. “Vasara Latvijā ilgst trīs mēnešus, ja laiks ir labs, mēs visi

1 jūnijs, 2018

Bērnu drošība vasarā: kas jāņem vērā, atpūšoties laukos un pilsētā

Sanita Mitenberga pediatre Brīvlaikā bērniem ir ne tikai vairāk laika, bet nereti viņi arī nonāk jaunos apstākļos, kas rosina izmēģināt daudz līdz šim nepieredzētu lietu. Lai vasaru bērni pavadītu droši un bez traumām, ieskatu par to, kas jāpārrunā ar bērniem,

1 jūnijs, 2018

Rīgas centrā durvis vēris jauno Latvijas dizaineru konceptveikals NONAME PLACE

Rīgas jūgendstila centrā, Alberta ielā durvis vēris jauns konceptveikals, kas apvieno svaigus un spilgtus jauno Latvijas dizaineru zīmolus. Pēc veikala veidotāju domām, galvenā NONAME PLACE īpatnība ir sievišķība – visus te pārstāvētos zīmolos ir radījušas mērķtiecīgas un talantīgas sievietes, kas

29 maijs, 2018

Deviņas vietas, kur aplūkot Pablo Pikaso mākslu

Vairāk nekā 50 000 mākslas darbu, tostarp 1885 gleznas, 7089 zīmējumi, 1228 skulptūras – tas ir ekstravagantā un ļoti ražīgā spāņu mākslinieka Pablo Pikaso atstātais mantojums. Iespaidīgos darbus vismaz vienreiz būtu jāapskata “dzīvajā”. Patiešām, ja sākat interesēties par Malagā dzimušā

11 maijs, 2018

Ikgadējā LMA studentu modes skate gaidāma jau jūnijā

Vasaras sezonu ieskandinot 6. jūnijā norisināsies viens no pašmāju modes dzīves gaidītākajiem notikumiem – ikgadējā Latvijas Mākslas akadēmijas (LMA) studentu modes skate, kurā tiks demonstrētas spilgtākās jauno tērpu dizaineru kolekcijas, kas tapušas aizvadītajā mācību gadā. Šoreiz par modes skates centrālo

11 maijs, 2018

Bērni un mājdzīvnieki – kam pievērst uzmanību, un kādi ir ieguvumi?

Nav ģimenes, kurā bērni laiku pa laikam nelūgtu iegādāties mājdzīvnieku. Taču kāda atbildība jāuzņemas, lai vēlmi īstenotu? Par plusiem un mīnusiem no emocionālā skatu punkta, uzņemot mājas mīluli, stāsta emocionālās labsajūtas un attiecību eksperte Iveta Aunīte. Izvērtējiet lēmumu Nepareizs ir

11 maijs, 2018

Septiņas sievietes, kurām bija liela nozīme Pablo Pikaso dzīvē

“Sievietes ir ciešanu mašīnas,” tā reiz savai mūzai Fransuāzai Žilo teica pasaulslavenais mākslinieks Pablo Pikaso un piebilda: “Man ir tikai divu veidu sievietes: dievietes vai kājslauķi.” Savu versiju par izcilā spāņa attiecībām ar varu, fašismu un sievietēm ir izveidojis arī

23 aprīlis, 2018

Pašmāju zīmolu jaunākās apģērbu kolekcijas izstādē “Bērnu pasaule 2018”!

Tilla, mežģīņu un gliteru rotātas princešu kleitas, rotaļīgi ikdienas apģērbi ar latviešu mākslinieces zīmējumiem, bioloģiskās kokvilnas komplekti jaundzimušajiem… – tieši tik daudzveidīgs un plašs ir Latvijas apģērbu zīmolu piedāvājums izstādē “Bērnu pasaule 2018”, kas jau 13.–15. aprīlī notiks Ķīpsalā. Izmanto

11 aprīlis, 2018

Kā dažādot svētku galdu Lieldienās

Lieldienās olas var dabīgā veidā nokrāsot visdažādākajos toņos, izmantojot galda etiķi un dažādus augus – arī garšvielas. Tāpat šo svētku ēdienkartē noteikti ir iekļaujams kāds olu ēdiens, bet iederas arī dažādi salāti, deserti un konditorijas izstrādājumi, kā arī garajās brīvdienās

28 marts, 2018

Riga Fashion Week: No Jansones klasikas līdz Nolo šovam

RFW pēdējā diena sākas ar modes dizaineres Natālijas Jansones šovu

25 marts, 2018